発達障害の治療のひとつに。

発達障害に効く治療法・対処法を調べていて出てきたキーワード、「オメガ3系の不飽和脂肪酸」。
昔聞いたことのある、頭が良くなると言われ、魚に多く含まれている成分 DHAやEPA のこと。

炎症を抑えるというEPAや、抗うつ作用を持つDHA、などといった脂肪酸は、脳を活性化させる働きを持つとの説明。
そのオメガ3系の脂肪酸は、魚油、エゴマ油、亜麻仁油などに含まれているとのこと。
早速、買って飲んでみよう！ 実験、実験！！ と思ったところ、もう少し オメガ3について調べてみると、この記事が。

オメガ3系脂肪酸 | 海外の情報 | 医療関係者の方へ | 「統合医療」情報発信サイト　厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業

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www.ejim.ncgg.go.jp

厚生労働省のこのサイトによると、脳疾患に対する研究は進められているものの、まだ効果については十分なエビデンスは得られていないとのことでした。   なぁーんだ。

今後の研究結果が待たれます。

HSP アダルトチルドレンの方へ 心理セラピー

HSP(ハイリー センシティブ パーソン）アダルトチルドレン　境界線越えの環境で育った方へ。 「生きぐるしさを感じる毎日からの解放！」『本来の自分にかえる！」をお手伝いする 心理セラピスト 兼　庭師　秋山あらた 山梨にて、自然と共に生き、本来自然の自分に還るセラピーをテーマに活動をしています。