EFT セラピーの魅力。

EFT は、西洋のセラピーと東洋の気の思想を、統合したテクニックです。
解決したい問題に意識を集中させながら、顔、胸の周辺、手などのツボを軽く刺激していきます。
思考とネガティブな感情の結びつきがほぐれていく感覚がつかめると思います。
様々な感情反応を自動的に引き起こす記憶も、記憶はそのままで、結びついたネガティブな感情のみ薄く感じられるようになってきます。

長年に渡り蓄積された感情、複雑性トラウマなど、深く心に刻まれたケースは、やはり専門のセラピストの助けを借りた方が、解決の早道になると思われます。

紹介する動画は、「あがり症」に対するセラピーの実例。
不思議に思われるかも知れませんが、実績のある基礎的なセラピーメソッドであります。

HSP アダルトチルドレンの方へ 心理セラピー

HSP(ハイリー センシティブ パーソン）アダルトチルドレン　境界線越えの環境で育った方へ。 「生きぐるしさを感じる毎日からの解放！」『本来の自分にかえる！」をお手伝いする 心理セラピスト 兼　庭師　秋山あらた 山梨にて、自然と共に生き、本来自然の自分に還るセラピーをテーマに活動をしています。