こんまりメソッドのセラピー的効用


今年の4月、たまたま見たNHKスペシャル 「密着ドキュメント 片付け 人生をやり直す人々 」で近藤麻理恵さんが、お馴染み“こんまりメソッド”で片付けをしながら、3人のクライアントさんの家を片付け指導していると共に、それぞれの心の中に閉じ込められていた思いを手放している様子が映し出されていて、目が釘付けになりました。
やっていることは、まさにセラピーそのもの。
過去の辛い思い出が染み込んだ品物と対峙しながら、心の奥に押し込められていたネガティブな感情に向き合い、癒しが起こっている過程がドキュメントとして写されていました。

経済不安、うつ、ひきこもり、、 3人の心の変化を起こした、こんまり流のモノからアプローチする方法もまさに原理は同じことをしているっ！！と嬉しい発見をしました。

セラピーおたくは、片付け自体よりセラピー効果にときめく。


HSP アダルトチルドレンの方へ 心理セラピー

HSP(ハイリー センシティブ パーソン）アダルトチルドレン　境界線越えの環境で育った方へ。 「生きぐるしさを感じる毎日からの解放！」『本来の自分にかえる！」をお手伝いする 心理セラピスト 兼　庭師　秋山あらた 山梨にて、自然と共に生き、本来自然の自分に還るセラピーをテーマに活動をしています。